読むセラピー– tag –

WEB上の避難場所としてのCalm District ──読むだけで負荷が下がるセラピー構造（綺麗ごとゼロ） いまあなたがこの記事を開いた理由は 「つらい」でも「疲れた」でもなく ただ静かになりたい それだけかもしれません。 Calm DistrictはSNSの喧騒や誰かの価...

承認欲求が強くてしんどいあなたへ｜心が軽くなる読むセラピー SNSを見てると胸がざわつく。 誰かの「いいね」の数で落ち込んでしまう。 誰かの楽しそうな投稿を見ると自分が置いていかれた気がする。 もし少しでも「わかる…」と思ったならあなたはとても...

感受性が強すぎて疲れるあなたへ｜読むだけで呼吸が軽くなるセラピーガイド あなたは他の人より感じすぎることで日常の小さな出来事にも心が揺れませんか？ ・人の表情のちょっとした変化に気づいてしまう ・空気が少し変わっただけで胸がざわつく ・相手...